유당불내증 썸네일형 리스트형 밀가루 NO! 글루텐 불내증 증상 9가지 글루텐은 보리나 밀 등 곡류에 들어 있는 불용성 단백질인데 밀가루 음식을 먹을 때마다 매번 소화가 안된다면 ‘글루텐 불내증’ 때문일 수 있어요. 특히 글루텐 불내증 증상은 여성에게 나타난다고 하니! 다이어트 하는 여성분들께서는 더욱 주목해주세요! 1. 속쓰림 소화불량은 글루텐 반응의 일반적인 증상이예요. 밀가루를 먹고 배에 가스가 차서 복부팽만, 설사, 변비가 나타날 수 있고 글루텐 함유 식품의 섭취로 소장 내부가 손상되면, 미네랄, 비타민의 흡수가 원활하지 않아요. 2. 현기증 글루텐 식품은 신경계 염증을 유발하는 원인이기도 해요. 글루텐에 예민해지면, 해당 식품을 먹은 후 정신이 흐릿해지고 방향감각을 잃는 등의 증상이 보일 수 있다. 3. 우울증 및 감정기복 신경계와 연관되어 우울증과 불안 등의 증세.. 더보기 이전 1 다음
